Online nutrition & diet coach / καθημερινή υποστήριξη

Ψάχνεις υποστήριξη για να βελτιώσεις τη διατροφή και την καθημερινότητά σου;

Χωρίς αυστηρές δίαιτες – χωρίς πίεση – μόνο πρακτική καθοδήγηση και προσωπική βοήθεια, μέσα από το κινητό σου.

📱 Πώς λειτουργεί:

Επικοινωνούμε με μηνύματα (WhatsApp / Viber / SMS), 9:00 – 21:00

Μέχρι 10 μηνύματα/μέρα για απορίες, καθοδήγηση και ψυχολογική ενθάρρυνση

Σου προτείνω τρόπους να συνεχίσεις πιο ισορροπημένα, με βάση τι σου αρέσει ήδη να τρως

Αν θέλεις, μπορεί να ετοιμαστεί και εβδομαδιαίο πρόγραμμα, βασισμένο στις μετρήσεις σου, τις δραστηριότητες σου και στοιχεία από smartwatch (αν έχεις)

💬 Δεν υπάρχουν συναντήσεις. Όλα γίνονται εξ αποστάσεως, με μηνύματα μόνο.

💸 Κόστος: 10€/εβδομάδα

❗️Διευκρίνιση:

Δεν είμαι διαιτολόγος ή ιατρός. Δεν παρέχω ιατρικές ή θεραπευτικές συμβουλές. Ό,τι προσφέρω είναι καθαρά υποστηρικτικό, εμπειρικό και βασίζεται στην καθημερινή πρακτική. Αν έχεις θέμα υγείας ή χρειάζεσαι εξειδικευμένη γνώμη, πρέπει να συμβουλευτείς τον γιατρό σου ή αδειοδοτημένο διατροφολόγο.

📲 Επικοινωνία:

Στείλε μήνυμα για να ξεκινήσουμε!